Zipeboj — хатха-йога для покращення постави
Відкрийте для себе світ внутрішньої рівноваги та фізичної досконалості. Наші заняття postureFix допоможуть вам краще відчувати власне тіло, покращити гнучкість та знайти гармонію у динамічному світі.
Обрати клас
Для кого підійде практика йоги?
Наша практика створена для всіх, хто прагне:
- Підвищити гнучкість та рухливість суглобів.
- Зміцнити м'язовий корсет для підтримки здорової постави.
- Навчитись керувати своєю енергією та знаходити внутрішній спокій.
- Провести час з користю для тіла та розуму.
- Покращити концентрацію та усвідомленість у повсякденному житті.
- Додати у своє життя корисну та приємну звичку.
Наш клас: postureFix
Ми пропонуємо гнучкі варіанти відвідування, щоб ви могли обрати найзручніший для себе формат.
Разове заняття "Перший Крок"
250 грн
- Ідеальний старт для знайомства.
- Тривалість заняття – 75 хвилин.
- Базова техніка та дихальні вправи.
- Без зобов'язань.
Абонемент "Рівновага"
850 грн/місяць
- 4 заняття протягом місяця.
- Допомагає сформувати звичку.
- Робота над гнучкістю та силою.
- Вигідніше, ніж разові візити.
Абонемент "Гармонія"
1500 грн/місяць
- 8 занять протягом місяця.
- Для поглибленої та регулярної практики.
- Найкраща пропозиція для стабільного прогресу.
- Максимальна залученість.
Що дає регулярна практика?
Позитивні зміни у самопочутті:
- Відчуття бадьорості: Регулярні заняття сприяють припливу життєвої енергії.
- Покращення балансу: Ви помітите, як покращується координація рухів.
- Розумовий спокій: Дихальні практики та концентрація допомагають знайти ясність думок.
- Сила та витривалість: Зміцнення м'язів усього тіла без надмірних навантажень.
- Відчуття легкості: Покращення гнучкості дарує неймовірну легкість у тілі.
Слово від досвідченого практика
"Для мене йога стала не просто фізичною активністю, а справжнім відкриттям. Після кількох місяців практики я почала відчувати своє тіло зовсім інакше — з'явилася легкість, якої давно не вистачало. Сидяча робота більше не приносить стільки дискомфорту. Це час, який я присвячую лише собі, для відновлення енергії та душевного спокою."Яна Мороз, постійна відвідувачка
Поширені запитання
Чи потрібен мені досвід, щоб розпочати?
Абсолютно ні. Наш клас postureFix розроблений таким чином, щоб бути доступним та корисним для людей з будь-яким рівнем підготовки, включно з новачками, які ніколи не займалися йогою.
Чим ваша хатха-йога корисна для постави?
Наша практика фокусується на зміцненні м'язів спини, живота та кору, які є основою здорової постави. Ми розвиваємо усвідомленість тіла, що допомагає краще контролювати його положення не тільки на килимку, а й у повсякденному житті.
Що необхідно взяти з собою на заняття?
Вам знадобиться лише зручний одяг, що не сковує рухів. Килимки та інше необхідне обладнання є у нашій студії. Також можете взяти пляшку з водою.
Як часто потрібно займатися для відчутних результатів?
Регулярність важливіша за інтенсивність. Навіть 1-2 заняття на тиждень можуть принести значні позитивні зміни у ваше самопочуття, гнучкість та рівень енергії.
Залишилися запитання?
Наша команда готова надати всю необхідну інформацію. Зв'яжіться з нами, і ми з радістю вам допоможемо! Ви також можете написати нам на пошту [email protected] або зателефонувати +380 93 321 87 59.